2018-09-18

In forma sulle piste! Da ottobre ginnastica presciistica a Mandello

Come dovrebbe essere lo sciatore ideale? Indubbiamente agile, flessibile, coordinato e forte, insomma l’esatto contrario di come la maggior parte di noi affronta una giornata sulle piste innevate.

La preparazione fisica alla pratica dello sci dovrebbe tra l’altro iniziare almeno due mesi prima dell’inizio della stagione.
Lo sci sottopone il nostro corpo a specifiche e inusuali sollecitazioni rispetto alla scarsità di movimenti cui siamo costretti dal lavoro, dalla vita di tutti i giorni e, non ultimo, dalla… pigrizia.
Le conseguenze di una scarsa forma fisica sono del resto poco divertimento, tanta fatica e soprattutto il rischio di infortuni anche seri.
Ecco allora un corso di ginnastica presciistica proposto dal Club sciatori Mandello-Abbadia. Si terrà dal prossimo 3 ottobre al 27 febbraio 2019, per un totale di 18 ore: il mercoledì dalle ore 21 alle 22, presso la palestra di via XXIV Maggio a Mandello.
A tenere il corso sarà un laureato in Scienze motorie, specificamente dedicato alla pratica dello sci alpino.

Per informazioni ci si può rivolgere a Guido, al 331-14.01.670.

Nessun commento:

Posta un commento